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青少年自己怎样戒除网瘾呢


发布时间:2011-3-9 16:02:01 网站来源:本站原创作者:佚名
一、自我约束,远离互联网
       首先自己要充分的认识到网瘾的危害性,自觉的、有意识的靠自制力,与网络隔离三个月。经过这三个月的时间,可以慢慢淡忘网络虚拟世界的角色,从而把自己曾沉迷虚拟世界的心驾驶到现实的轨道上来。
二、参加户外拓展活动       通过户外拓展活动训练,培养团队精神。在户外活动游戏的互动性中,学习与他人合作、沟通、交流。使自己走出网络社交圈,走出自我封闭。通过户外拓展活动训练,锻炼身体、接触大自然。在一系列的军训、踏青活动中,使自己勇敢坚强,在学习中认识并热爱大自然。呼吸大自然的新鲜空气,远离城市,远离网吧的污浊空气。
三、做好人生规划,树立人生目标       写一份人生规划书,为自己的人生定位,确定自己需要优先考虑的事情。
       把人生规划书贴在醒目的地方,每天提醒,激励自己,摆脱消极力量,朝着自己的目标奋斗,从而逐渐减少对网络的依赖。
四、与朋友、亲人多沟通交流,并且邀请他们监督自己
       把平时上网的时间用在与朋友、亲人的交流上,回到正常的社交圈去。对于自制力比较差的网瘾青少年应该邀请身边的人去提醒督促自己不要上网,在无意识中锻炼自己的自制力。
五、通过正规戒网瘾基地解脱网瘾        长沙杰龙青少年辅导中心是一所专门对青少年网瘾问题进行研究的疏导机构,我们有能力改造网瘾青少年,用科学的方法把网瘾青少年带回到正常的学习与生活中去,使他们成为一个有家庭责任感、热爱生活、坚强、有自制力的人!

 

杰龙学校自2006年办校以来,是中国第一所专业采用心理辅导为主的青少年特殊教育学校,打破同类学校训练大纲及教育模式,取消长期军事训练,通过一系列科学的、实用的教育方式和方法成功改变上网成瘾、逆反出走、与父母老师沟通困难,性格孤僻、自卑、自闭、厌学、贪玩、早恋、吸烟、喝酒、打架斗殴、暴力倾向、奢侈消费、叛逆、亲情淡漠、心理障碍等问题青少年上万余名,成为全国首家、中国十佳青少年特色教育品牌,2013年学校被评为:“中国第一特训”。

杰龙学校是湖南省唯一一所经政府批证下成立的正规“青少年特训学校”,学校专门成立安全管理委员会、制定《杰龙教学大纲》以及《个体辅导方案》,采用人性化、个性化教学和科学管理、24小时全天候教育跟踪拍摄模式,让家长每天在家能够看到孩子在校的蜕变过程,办校十三年来创安全事故0记录,家长满意度100%,学生转化率100%,绝对保证学生在校的人生安全,同时也签订《入校协议》法律保证教育转化效果,真诚欢迎社会各界人士莅临我校参观考察。

杰龙学校拥有一支经验丰富的教育团队,学校设立专家策划部、心理辅导部、心理咨询部、军事训练部、文化课程部、特殊教育部、野外活动部、生活指导部、后勤部等优秀教师队伍组成的教育部门,专业致力于青少年素质教育项目的研究工作,对孩子进行专业而有效的教育,老师与学员同吃同住、亦师亦友,老师24小时不离开孩子,24小时不让任何一个孩子离开老师的视线。本着教育是一项良心、爱心工程,"一个好的老师能够改变一个孩子的一生'为宗旨开展教育工作。

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